Muay Thai

昨天随着练泰拳的男同事到他的泰拳馆上了一堂宝贵的trial lesson. 

泰拳入门第一堂课，年轻的女助教一点也不马虎，要我做足功夫，并不因为我只是参加trial lesson 而掉以轻心。 十五分钟的热身运动，包括伸展动作，三分钟跳绳， sit up, push up..对长期有坚持锻炼的我， 还好不需要费太多的九牛二虎之力，但已经令我气喘呼呼了。

一个半小时的课包括练拳法、脚法、踢腿。。 我得施展出我的浑身解数，尽情发泄。结果，第一堂课就累得我软趴趴的。 

在新加坡生活长期受压，无处发泄，学习泰拳是再好不过，即可强身健体，也可以作为实用的防身术，又可以舒解个人情绪及压力，所有的负面情绪都可以以拳头来发泄。无疑，比起上健身房有意思多了，至少不会那么烦闷枯燥。

我热爱着可以强身健体又塑身的运动，但我不太愿意参加一些相对来说比较静态，枯燥乏味的活动。所以，当今越来越多的女性也加入到泰拳大军中。如今泰拳馆里, 随处可见女性爱好者的 飒爽英姿。这些姑娘们与我有相同想法，在接触了泰拳后感受到泰拳和其它运动的不同，可以用拳、腿、肘、膝来进攻，全身上下都在运 动，活动量大，非常容易出汗。

虽然我只是参加了第一堂课，然而我会慎重的考虑，加入女子泰拳大军中，成为一员。 

等我回来。